第11章 美女私教(第2/2 页)
最新言情小说小说:
【韩娱】穿越后,我成了爱豆老板、
我被读心后,意外成了团宠、
穿越者接待员,目标是七元素魔神、
十八上大一,辈分老祖宗、
软萌反派:攻略请谨慎、
重生做渣男一个校花真不够、
穿越后,我拐走了天道的天儿子、
逼我养外室子?侯门主母她杀疯了、
倾心,没有剧本,我的男主在哪里、
弈江湖、
快穿:每天都努力跟夫郎重归于好、
千年守候:只为等你回眸、
八零换亲,被全家宠翻,日子红火、
末世重生:软萌队长有点飒、
嫡妹重生抢夫君?侯门主母笑疯了、
快逃!书里都是病娇、
重生一回,我在医学界疯狂摆烂、
穿书七零,我一胎三宝,连生三胎、
终极系列:这对cp我磕了、
在超能时代种田修仙、
指导下,杨云逐渐掌握了正确的动作要领,虽然身体依然酸痛,但他还是咬牙坚持着。
训练结束后,杨云满头大汗地坐在地上,感到身体疲惫不堪,他明白这个任务并不容易。
“还要坚持一个月,这是要老命了。”
于雯笑着递给杨云一条毛巾,鼓励道:“杨先生,您第一次训练已经很不错了。不要气馁,坚持下去会有好的结果的。”
杨云接过毛巾,擦了擦汗,对着于雯说到:“谢谢你,于教练。我会继续努力的。”
接下来,于雯开始带领杨云进行放松运动,帮助他逐渐恢复体力。她细心地指导着杨云,让他放松身体,逐渐调整呼吸。
在放松运动结束后,于雯和杨云约定了第二天继续训练的时间。
于雯鼓励道:“杨先生,那么明天我们再继续上课咯。您今晚记得要休息好,保持充足的睡眠。”
他看着于雯,有些无奈地说道:“好的,那么我们明天见!”
第一天的健身房锻炼,仿佛要了杨云老命一般。
……
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。